Tìm hiểu huyết áp thấp là bao nhiêu

Huyết áp thấp là bao nhiêu

Huyết áp chính là áp lực của dòng máu lên thành động mạch khi máu lưu thông đến các bộ phận khác trong cơ thể. Vậy huyết áp thấp là bao nhiêu, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu

Ở những người bình thường, huyết áp thường ở mức 120/80 mmHg, chỉ số huyết áp này có thể thay đổi theo từng thời điểm tùy vào trạng thái cảm xúc, tư thế, thời tiết,… Tuy nhiên khi chỉ số huyết áp này giảm xuống bằng hoặc nhỏ hơn 90/60 mmHg được gọi là huyết áp thấp. Khi huyết áp thấp thường đi kèm với nhiều dấu hiệu khác, gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của bạn.

Huyết áp thấp là bao nhiêu
Huyết áp thấp gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm

Dấu hiệu của bệnh huyết áp thấp

Khi quan tâm đến huyết áp thấp là bao nhiêu bạn cũng nên lưu ý đến những dấu hiệu cảnh báo căn bệnh này. Trong đó, những dấu hiệu huyết áp thấp thường gặp như :

  • Đau đầu, hoa mắt, choáng váng do máu không được lưu thông kịp lên não. Nếu hiện tượng này diễn ra thường xuyên sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh và biến chứng nguy hiểm. Thông thường những triệu chứng này thường gặp khi bạn ngủ dậy vào sáng sớm;
  • Thở khó, có cảm giác buồn nôn và vã mồ hôi lạnh cũng là triệu chứng khi huyết áp tụt xuống thấp. Lúc này bạn cần nằm xuống nghỉ ngơi, hạn chế di chuyển.
  • Ngất xỉu hoặc sốc cũng chính là biểu hiện của bệnh huyết áp thấp, nhưng chúng đã thành những dấu hiệu nặng. Những bệnh nhân bị ngất xỉu rất dễ dẫn đến nguy cơ biến chứng tai biến mạch máu não, suy tim, suy thận nếu không được cứu chữa kịp thời.

Xem thêm: Người già bị huyết áp thấp có nguy hiểm không

Cách điều trị bệnh huyết áp thấp

Huyết áp thấp là bao nhiêu vô cùng quan trọng. Khi xác định được các chỉ số này chính xác bạn sẽ có cách điều trị thích hợp. Ngày nay bên cạnh việc điều trị bằng thuốc tân dược thì bạn cũng có thể áp dụng các phương pháp điều trị không dùng thuốc. Trong đó phương pháp không dùng thuốc mà điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi giúp ích rất nhiều cho bệnh nhân huyết áp thấp.

Thường xuyên bổ sung các loại thịt cá, thịt đỏ, các loại rau xanh và hoa quả tốt cho người huyết áp thấp. Bên cạnh đó bạn cũng có thể uống thêm những loại trà có tác dụng tăng huyết áp như trà gừng, nước nho khô,… giúp điều chỉnh huyết áp hiệu quả. Ngoài chế độ ăn uống thì người huyết áp thấp cũng nên thực hiện những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với thể trạng sức khỏe để nâng cao sức dẻo dai và tăng cường sức khỏe hơn.

Huyết áp thấp là bao nhiêu cần bổ sung rau quả
Bổ sung rau xanh và hoa quả giúp điều trị huyết áp thấp

Hy vọng với những thông tin liên quan đến chỉ số huyết áp thấp là bao nhiêu sẽ giúp ích cho bạn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *