Chăm sóc da chống lão hóa từ tự nhiên

Bổ sung collagen là phương pháp chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả. Tuy nhiên, chi phí để thực hiện này phương pháp này cũng không phải là rẻ. Không phải chị em nào cũng đủ khả năng để theo đuổi đến cùng. Nhưng cách chăm sóc da chống lão hóa từ thiên nhiên vừa tiết kiệm, vừa đơn giản thì chất lượng cũng không hề thua kém chút nào nha.

Chăm sóc da chống lão hóa từ tự nhiên
Chăm sóc da chống lão hóa từ tự nhiên

Tùy vào thể trang cơ thể, giới tính cùng với tác động từ các tác nhân bên ngoài mà thời gian bắt đầu lão hóa khác nhau. Làn da sẽ bắt đầu nhăn nheo, khô, thiếu sức sống, nhóm mạch máu suy yếu khiến độc tố không được thải ra ngoài. Vì vậy nếu muốn “ lão hóa ngược”làn da, ngoài việc chăm sóc da chống lão hóa từ các loại mặt nạ, thì việc bổ sung các loại thực phẩm cũng rất cần thiết.

Những loại thực phẩm chăm sóc da chống lão hóa hiệu quả

Việt Quất

Quả việt quất là thực phẩm làm đẹp da có chứa nhiều axit salicylic có tác dụng phục hồi màu sắc tươi sáng cho da. Trong việt quất có chứa nhiều chất chống oxy hoá, vitamin E, mangan, vitamin C và chất xơ giúp làn da luôn khỏe mạnh. Những loại chất nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Không những giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, tái tạo collagen mà còn ngăn ngừa các tác nhân có hại cho da từ môi trường.

Táo

Táo có tác dụng chống oxy hóa cao, ngăn ngừa tế bào chết, không chỉ vậy, chúng còn giúp chị em phụ nữ giảm thiểu những nếp nhăn do tuổi tác và có tác dụng làm sạch ruột. Sử dụng nước ép táo và mật ong giúp mỗi ngày sẽ giúp duy trì độ ẩm cho da, chăm sóc da lão hóa hiệu quả.

Cải bó xôi

Cải bó xôi chứa rất nhiều vitamin A, rất tốt cho sự tăng trưởng của tất cả các mô trong cơ thể. Ngoài ra, cải bó xôi và các loại rau lá xanh khác còn chứa nhiều vitamin C rất cần thiết trong việc xây dựng và duy trì collagen, cung cấp vật liệu cấu trúc cho da và tóc.

cải bó xôi chăm sóc da chống lão hóa
Cải bó xôi rất giàu axit alpha lipoic là chất chống lão hóa, viêm da…

Củ dền

Hàm lượng chất sắt trong củ dền mặc dù không cao nhưng sạch, ko lẫn tạp chất. trong củ dền có các dưỡng chất rất tốt cho làn da, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây lão hóa. Đặc biệt, củ dền chứa sắc tố anthocyanin có thể giúp tăng quá trình sản sinh collagen. Đây là một loại protein có chức năng kết nối các mô trong cơ thể và tạo sự đàn hồi và giúp trẻ hoá làn da.

Các làm mặt nạ tự nhiên chăm sóc da lão hóa

Mặt nạ trứng gà và mật ong

Đây đều là những nguyên liệu cực kỳ dễ kiếm lại gần gũi với chị em đúng không? Trứng gà và mật ong giúp trắng da, xóa thâm, ngừa mụn và chống lão hóa da rất hiệu quả. Ngại gì mà bạn không thử?

chăm sóc da chống lão hóa với trứng gà và mật ong
Chống lão hóa với mặt nạ mật ong trứng gà hiệu quả

Chuẩn bị:

  • 1 quả trứng gà
  • 2 muỗng cà phê mật ong

Cách làm:

  • Tách riêng lòng trắng với lòng đỏ của trứng.
  • Đầu tiên đánh tan lòng trắng trứng rồi thoa đều lên mặt, đợi khô và rửa lại mặt bằng nước ấm. Bước này để các nàng tẩy tế bào chết da mặt đấy nhé.
  • Tiếp đến trộn đều lòng trắng và mật ong rồi đắp lên mặt khoảng 20 phút.
  • Sau đó rửa mặt và dưỡng da như bình thường nhé.

Mặt nạ từ sữa tươi

Đây là một phương pháp an toàn và hiệu quả. Đây vừa là cách chăm sóc da chống lão hóa, lại vừa giúp da trắng hồng rực rỡ. Đặc biệt, sữa tươi còn có tác dụng xóa các vết thâm, vết chân chim trên mắt cực hiệu quả đấy nhé.

Chuẩn bị:

  • Sữa tươi
  • Mặt nạ giấy khô
  • Bông tẩy trang

Các làm:

  • Bạn hãy nhúng mặt nạ giấy khô và bông tẩy trang vào sữa, sau đó vắt cho ráo bớt.
  • Tiếp đó việc của các nàng là đắp mặt nạ giấy dưỡng da lên mặt.
  • Đắp 2 miếng bông tẩy trang vào mắt và thư giãn từ 15-20 phút là được.
  • Sau đó rửa mặt lại với nước là xong.

Mặt nạ từ bột trà xanh

Công dụng của trà xanh thì không còn gì phải bàn cãi, vừa làm trắng da tại nhà, chống lão hóa lại trị mụn cực kỳ hiệu quả nhé.

chống lão hóa da với trà xanh
Bạn cũng có thể kết hợp trà xanh với một số nguyên liệu khác để tăng thêm hiệu quả.

Chuẩn bị:

  • 2 – 3 muỗng trà xanh
  • 2 thìa cà phê dầu dừa.

Cách làm:

  • Trộn đều trà xanh với dầu dừa
  • Sau đó đắp lên mặt và thư giãn trong vòng 20 phút.
  • Tiếp theo các nàng chỉ cần làm sạch da mặt lại bằng sữa rửa mặt và thực hiện các bước chăm sóc da mặt như bình thường là được.

Các bạn thực hiện những cách chăm sóc da chống lão hóa này 2-3 lần/tuần để có hiệu quả tối đa nhất nhé.

Bạn thấy đấy, nếu tài chính không đủ để cho bạn sở hữu nhưng phương pháp hay các loại mỹ phẩm đắt đỏ. Bạn vẫn có thể lựa chọn những cách chăm sóc da chống lão hóa từ tự nhiên giá thành rẻ lại mang lại hiệu quả cũng không thua kém gì. Bạn còn ngại gì nữa mà không thử ngay nào!

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *